Batido de remolacha

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Batido de Remolacha

Author: SCG + EATS

¡Las remolachas son los superhéroes del mundo vegetal y están repletas de muchos beneficios! Son ricos en nutrientes, apoyan la salud digestiva y aumentan la capacidad cerebral. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Mezcla algunas remolachas y bebe sorbos para lograr una vida más saludable y feliz! 🥤✨

Ingredients

Ingredientes

• 1-2 remolachas frescas o enlatadas
• 1 taza de fresa congelada
• 1 plátano congelado
• 1 taza de jugo de naranja
• 1/4 taza de yogur de vainilla
• 2 cda de semillas de chía

Instructions

Preparación

1. Agregue los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
2. Pruébalo y ajústalo a tu gusto. Si te gusta menos grueso, agrega más jugo de naranja. Si desea menos sabor a remolacha, agregue más fruta o yogur.

Beet Smoothie

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Beet Smoothie

Author: SCG + EATS

Beets are like the superheroes of the vegetable world, packed with a whole bunch of benefits! They are rich in nutrients, support digestive health, and boost your brain power. So, what are you waiting for? Blend up some beets and sip your way to a healthier, happier you! 🥤✨

Ingredients

• 1-2 beets fresh or canned
• 1 cup frozen strawberry
• 1 frozen banana
• 1 cup orange juice
• 1/4 cup vanilla yogurt
• 2 Tbsp chia seeds

Instructions

1. Add ingredients to a blender and blend until smooth.
2. Taste it and adjust to your liking. If you like it thinner, add more orange juice. If you want less beet flavor, add more fruit or yogurt.